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中国领尚爵士舞教练演员培训学院 
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| 供应爵士舞基本功六要素 |
爵士舞培训是一件很辛苦的事情，需要你付出很多的精力。但是它同时也可以让你学到很多生活中学不到的知识，和交往的人际。星城国际爵士舞培训学院的教练说过：灵魂来源于舞蹈的音乐感、律动、控制能力、爆发力、活力，还有你自己的感情发泄。现在给大家谈谈爵士舞培训基本功六要素：
1、张力：不是所有动作都要一直发力，点和点之间肌肉处于放松的状态做到张弛有度。
2、控制：就是跟着音乐的节奏把身体停住在任意的点上，但一定要停稳合拍这就来源于神经和肌肉的配合。
3、律动：既舞感身体跟着音乐上下或左右摇摆即使没跳什么动作感觉也是很美的。
4、爆发力：用肢体快速的打到位置既打点。
5、乐感:即身体跟音乐的能力,是否跟拍.
6、情绪:把音乐带给你的感受和内心情感,用舞蹈动作表达出来!音乐带给你什么感觉你就去怎样表达，比如快乐、忧伤、愤怒等。表情和肢体的配合让人读懂你的情绪。
关于爵士舞培训的基本功:开腿和拉韧带之类的，我觉得都挺重要的。韧带打开额程度是需要每天练习的。如果不是从小开始练习的话，那你就要多用功了，回到家后可以自己踢腿，把韧带踢松。这个过程可不能断断续续的做，不然效果可就不是那么好了哦。韧带对于舞蹈来说是为了让你的身体舒展的更彻底一些，跳舞的时候不容易拉伤。不过还是不要太过于着急这方面的问题，俗话说：心急吃不了热豆腐，如果太勉强自己了，那也不好，所以这事还得慢慢来。
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